居場所 · l’endroit où l’on est à sa place
Un espace sûr pour prendre soin de votre santé pelvienne.
Accompagnement en rééducation pelvi-périnéale et sexocorporel, 100 % en téléconsultation. Une approche douce, scientifique et sans jugement — pour les femmes enceintes et post-partum, les femmes sportives, et les hommes.
Pour qui ?
Trois parcours, une même attention
Chaque corps, chaque histoire est différent. Trouvez l’accompagnement qui vous correspond.
- Femmes enceintes & post-partum Préparer la naissance, récupérer en douceur, retrouver confiance dans son corps après l’accouchement. En savoir plus
- Femmes sportives Fuites à l’effort, hypopressifs, gainage profond : reprendre le sport en sécurité et sans appréhension. En savoir plus
- Hommes — santé pelvienne Santé sexuelle, prostate, suites de prostatectomie : un accompagnement clair, sans tabou. En savoir plus
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Femmes enceintes & post-partum
Préparer la naissance, récupérer en douceur, retrouver confiance dans son corps après l’accouchement.
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Femmes sportives
Fuites à l’effort, hypopressifs, gainage profond : reprendre le sport en sécurité et sans appréhension.
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Hommes — santé pelvienne
Santé sexuelle, prostate, suites de prostatectomie : un accompagnement clair, sans tabou.
L’approche ibasho
Scientifique, douce et holistique
Trois principes qui guident chaque accompagnement, pour des sujets intimes où la confiance prime.
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Scientifique
Une approche fondée sur la physiothérapie pelvi-périnéale et les connaissances actuelles, expliquée simplement.
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Douce
On avance à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de votre confort. Aucun jugement, jamais.
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Holistique
Le corps, la respiration et le mouvement sont liés : on prend soin de l’ensemble, pas seulement d’un symptôme.
Comment ça se passe
Simple, à distance, à votre rythme
De la première prise de contact au suivi, un parcours clair pensé pour la téléconsultation.
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Prise de contact
Un premier échange par WhatsApp ou via la prise de rendez-vous en ligne pour cerner votre besoin.
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Séance en visio
Un accompagnement personnalisé en téléconsultation, depuis chez vous, où que vous soyez dans le monde.
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Suivi
Des exercices adaptés et un suivi régulier pour ancrer les progrès dans la durée, à votre tempo.
Près d’une femme sur trois est concernée par un trouble du plancher pelvien au cours de sa vie. En parler, c’est déjà commencer à prendre soin de soi.
Ils et elles en parlent
Témoignages
Témoignages à venir
Les premiers retours de personnes accompagnées trouveront leur place ici, avec leur accord.